22 اردیبهشت 1402در

کراس فیت

تاریخچه کراس فیت این ورزش در آمریکا در سال 2000 توسط گلسمن ابداع شد. در آن زمان، گلاسمن ژیمناست جوانی بود و رژیم تمرینی معمولی با وزن بدن انجام می داد. گلاسمن برای پیروزی در رقابت های خود، با استفاده از دمبل، دوچرخه سواری و سایر اشکال تمرین هوازی شروع
بیشتر بخوانید
22 اردیبهشت 1402در

فوردی پرو

تاریخچه فوردی پرو این ورزش توسط پزشک و فیزیولوژیست ایرانی ، دکتر همایون غروی ابداع شد. وی به مدت شش سال در تیم تمرین ورزشی در آمریکا بود و پس از بازگشت به آلمان آکادمی علوم پزشکی کاربردی آلمان را تاسیس کرد و دوره های آموزشی برای پزشکان و فیزیوتراپیست
بیشتر بخوانید
22 اردیبهشت 1402در

فانکشنال ترینینگ

تاریخچه فانکشنال ترینینگ این ورزش توسط گرگ گلاسمن ابداع شد، وی در دهه 1980-1990 جز برترین ورزشکاران بدنسازی بود و همچنین در رشته ژیمناستیک فعالیت میکرد. هدف او افزایش قدرت بدنی بود و در همین راستا ایده ای به ذهنش رسید و آن این بود که حرکات ژیمناستیک را به
بیشتر بخوانید